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Alimentos que contiene

Espinaca
champiñones
Claras de huevos
queso mantecoso
sal
pimienta

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Ingredientes

3 claras de huevo
150 gr de hoja de espinaca
5 champiñones
1 lámina de queso mantecoso
sal y pimienta a gusto

Preparación

  1. Deshojar las espinacas. Lavar las hojas. Escurrir.

  2. Lavar y picar los champiñones.

  3. Batir las claras a punto nieve.

  4. Escaldar las espinacas y cortar en trozos pequeños.

  5. Saltear los champiñones y espinacas.

  6. Mezclar las claras batidas, las espinacas, los champiñones  y el queso. Condimentar.

  7. En un sartén cocinar la mezcla por ambos lados hasta que esté dorada.

  8. Decorar con la espinaca sobrante.

 

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