Falafel

05 de Mayo de 2017
  1. Lavar y picar el cilantro, luego exprimir los limones.

  2. ...

Salsa tzatziki

08 de Julio de 2016
  1. Lavar y pelar el pepino.
  2. Picar diente de ajo y exprimir el limón.
  3. Lavar y picar la menta o hierba...
Foto: Bajo Licencia Creative Commons / www.cherrytomate.com

Rollitos de masas de arroz

05 de Mayo de 2016
  1. Lavar, pelar y cortar el ciboulette, la palta y la lechuga según sea necesario.
  2. Picar las nueces y aceitunas.
  3. ...

Huevos de pollitos para niños

24 de Febrero de 2016
  1. Cocer los huevos en una olla.

  2. ...

Queque de betarraga

21 de Enero de 2016
  1. En un bowl, cernir y mezclar la harina blanca, la harina integral y los polvos de...

Ensalada de salmón, ricota y nueces

15 de Enero de 2016
  1. Lavar y deshojar la lechuga.

  2. ...

Cheesecake light

11 de Diciembre de 2015

1.       Triturar las galletas en la mini primer.

2.       Mezclar las galletas con la leche descremada....

Ensalada hawaiana

04 de Diciembre de 2015
  1. Lavar y cortar la lechuga y el repollo.
  2. Lavar, pelar y picar en cuadraditos pequeños la piña y las manzanas.
  3. Cortar el jamón en cubitos.
  4. En un...
Foto: www.caliescribe.com

Vasitos de pepino rellenos de atún

12 de Noviembre de 2015
  1. Lavar, pelar y rallar la zanahoria.
     
  2. Lavar el pepino, pelarlo a rayas dejando partes con cáscara, eliminar los extremos y cortar en partes iguales....

Smoothie de vitamina C

08 de Junio de 2015

1. Lavar, pelar y trocear el plátano, kiwis y naranja.

2. Vaciar en una licuadora la fruta, el yogurt, la leche y el hielo. Ir añadiendo en cantidades pequeñas para que la...

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