Salsa tzatziki
08 de Julio de 2016
- Lavar y pelar el pepino.
- Picar diente de ajo y exprimir el limón.
- Lavar y picar la menta o hierba...
Rollitos de masas de arroz
05 de Mayo de 2016
- Lavar, pelar y cortar el ciboulette, la palta y la lechuga según sea necesario.
- Picar las nueces y aceitunas.
- ...
Queque de betarraga
21 de Enero de 2016
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En un bowl, cernir y mezclar la harina blanca, la harina integral y los polvos de...
Cheesecake light
11 de Diciembre de 2015
1. Triturar las galletas en la mini primer.
2. Mezclar las galletas con la leche descremada....
Ensalada hawaiana
04 de Diciembre de 2015
- Lavar y cortar la lechuga y el repollo.
- Lavar, pelar y picar en cuadraditos pequeños la piña y las manzanas.
- Cortar el jamón en cubitos.
- En un...
Vasitos de pepino rellenos de atún
12 de Noviembre de 2015
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Lavar, pelar y rallar la zanahoria.
- Lavar el pepino, pelarlo a rayas dejando partes con cáscara, eliminar los extremos y cortar en partes iguales....
Smoothie de vitamina C
08 de Junio de 2015
1. Lavar, pelar y trocear el plátano, kiwis y naranja.
2. Vaciar en una licuadora la fruta, el yogurt, la leche y el hielo. Ir añadiendo en cantidades pequeñas para que la...