Wraps de espinaca

07 de Julio de 2017
  1. Cocer las espinacas.

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Hamburguesas de pollo y verduras caseras

28 de Abril de 2017
  1. Lavar, pelar y cortar la cebolla y la zanahoria.

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Salteado de garbanzos con espinaca

21 de Marzo de 2017
  1. Dejar remojando los garbanzos el día anterior.

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Ensalada de quínoa y naranja

24 de Febrero de 2017
  1. Lavar la quínoa.

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Ensalada de frutilla, mango y espinaca

11 de Noviembre de 2016
  1. Lavar y deshojar las espinacas. Cortar en tiras pequeñas.

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Omelette de espinaca

07 de Octubre de 2016
  1. Deshojar las espinacas. Lavar las hojas. Escurrir.

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Ensalada de invierno: Queso camembert y pera

01 de Julio de 2016
  1. Lavar y cortar las peras en octavos, retirar las semillas y saltear con dos...

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Cous-cous a la espinaca

23 de Octubre de 2015
  1. Lavar y deshojar las espinacas.
     
  2. Para preparar la salsa blanca, calentar en una olla la leche con la harina y la margarina. Revolver hasta obtener una mezcla...

Variedades de pestos para ensaladas y pastas

09 de Octubre de 2015

Pesto rojo

1. Lavar y cortar los tomates cherry. Deshojar la albahaca.

2. Colocar los ingredientes en la procesadora y triturar.

3. Agregar las...

Pollo relleno de espinacas y champiñones

24 de Junio de 2015
  1. Colocar el pollo entero en una tabla de cortar limpia y deshuesar cortando hacia lo largo.  Después,  golpear con una cuchara de palo para que se extiendan. Condimentar.

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